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     Tai Chi  &  QiGong

            

Dr. Brigitte Epp
Rosnerweg 9
A-6020 Innsbruck
Mobil: 0681 10224482
E-Mail: brigitte.epp@gmail.com

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Tai Chi und QiGong sind als Übungssysteme zur Stärkung der Lebensenergie bekannt geworden und finden zunehmend auch im westlichen Kulturkreis die Aufmerksamkeit und Wertschätzung, die sie in der Tradition Chinas bereits seit sehr langer Zeit haben.
Die Ganzheitlichkeit, die Einheit von Körper und Geist, das Spiel mit den Gegensätzen von Bewegungen verleihen den Methoden einerseits die fließende Leichtigkeit andererseits die Erdverbundenheit und Präsenz.



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Motivation zum Praktizieren sind einerseits gesundheitliche Aspekte, da durch die Übungen der Energiefluss im Körper in Bewegung kommt und sowohl Organe als auch der Bewegungsapparat gestärkt werden. Andererseits kann durch regelmäßiges Üben ein Bewusstseinszustand erzeugt werden, der durch die entstehende Ruhe und eine gewisse innere Leere die Quelle der Lebensenergie erfahrbar werden lässt.

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