Diese Informationen beruhen auf das Buch Kürbis und Kürbiskernöl von Linda und Axel Waniorek

Hier wirkt der Kürbis

Krankheiten und Beschwerden

Wie bei allen anderen Dingen auch, die der Gesundheit dienen, gilt, daß am Anfang einer jeden Behandlung eine genaue Diagnose durch einen entsprechenden Arzt stattfinden sollte. Kürbis wirkt auf viele Krankheiten und Beschwerden ausgleichend und lindernd und ist zur Unterstützung fast jeder Therapie bei den angezeigten Krankheiten und Symptomen geeignet; es handelt sich aber nicht um ein Medikament und kann deshalb solche auch nicht ersetzen.

Bei bestimmten Krankheiten ist die Anwendung von Kürbisfruchtfleisch, Kürbiskernen und Kürbiskernöl besonders angezeigt. Die Wirkung beruht darauf,

Arterien

Ablagerungen in den Arterien durch Cholesterin und Trigliceride sind ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko. Durch eine fettmodifizierte Ernährung mit Kürbiskernöl im Rahmen einer ärztlichen überwachten Diät kann hier vorbeugend und einer Verschlimmerung oft weitestgehend verhindert werden.

Bandscheibenprobleme

Akute Schmerzen lassen sich oft durch Einreiben mit Kürbiskernöl oder Kürbiskern- Massageöl lindern. Dadurch kann die Behandlung des Arztes unterstützt werden.

Bettnässen

Da Kürbiskerne auf Nieren- und Blasenbereich wirken, können Sie auch gegen Bettnässen verabreicht werden. Es werden bei diesem Problem zum Teil sehr positive Wirkung beobachtet. Geben Sie Kindern morgens uns abends jeweils einigen Kürbiskerne. Sollten sie diese nicht mögen, verstecken Sie sie in der gewohnten Ernährung. Es

Blutfettwerte

Erhöhte Blutfettwerte - Cholesterin, Trigliceride - sind zum Teil durch die Ernährung zu beeinflussen. Meistens sind tierische Fette aus Wurst, Fleisch und Käse die Verursacher. Sie sind ein Risikofaktor im Bereich der Herz- Kreislauferkrankungen. Kürbiskernöl ist ideal für eine fettmodifizierte Ernährung. In ihr werden beispielsweise tierische Fette gegen Kürbiskernöl ausgetauscht. So erreicht man auch eine Schonung der Leber.

Fasten

Fasten ist heute sehr modern und wird nicht nur allein zur Gewichtsreduzierung angewendet. Durch das Fasten kann allerdings schnell ein erhöhter Verlust an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen hervorgerufen werden. Den Fastensuppen und Getränken kommt also in bezug auf die Auswahl der Zutaten und durch die Zubereitung eine große   Bedeutung zu. Der Kürbis eignet sich besonders gut  als Zutat zu Fastensuppen und Mineraldrinks, da er über viele wichtige Inhaltsstoffe verfügt.

Harn- Inkontinenz

Harn- Inkontinenz ist heute für viele Menschen ein echtes Problem geworden. Man geht davon aus, daß 2-4% der Gesamtbevölkerung unter einer Blasenschwäche leiden. Die Inhaltsstoffe der Kürbiskerne wirken positiv auf die verschiedenen Arten der Harn- Inkontinenz.

Insektenstiche

Insektenstiche schwellen oft schnell an und jucken stark. Legen Sie sofort eine frische Scheibe Kürbisfruchtfleisch auf die Stelle. Erneuern Sie die Scheibe nach etwa 15 Minuten. Fahren sie fort, bis eine Besserung eintritt - in der Regel schon innerhalb der ersten 15 Minuten. Allergiker müssen auf jeden Fall ihre ärztliche verordnete Behandlungsmethode anwenden.

Kopfschmerzen

Kopfschmerzen, oft eine folge von langen Aufenthalten in schlechter Luft oder von Wetterumschwüngen, belasten den Menschen und beeinträchtigen seine Leistungsfähigkeit. Mit Kürbiskernöl lassen sich Kopfschmerzen häufig lindern. Reiben Sie Schläfen und/oder Stirn sowie Nackenbereich mit etwas Kürbiskernöl ein. Ruhen Sie anschließend etwas (bei geöffnetem Fenster oder an der frischen Luft ) aus oder gehen Sie spazieren.

Muskelkrämpfe

Muskelkrämpfe können beispielsweise nach ungewohnter sportlichen Betätigung, aber auch ohne ersichtlichen Grund nachts auftreten. Sie weisen häufig auf Kalium- und Magnesiummangel hin. Mit Kürbisfruchtfleisch und frischem Kürbissaft kann hier geholfen werden.

Nierenentzündungen, akut, Blasenentzündungen

Bei Nieren- und Blasenentzündungen werden häufig eine kochsalzarme Ernährung sowie eine Flüssigkeitszufuhr empfohlen. Hierzu eignet sich das Kürbisfleisch. Die Kürbiskerne sind für ihre positive Wirkung bei der sogenannten Reizblase bekannt. Nehmen Sie 2-3 Eßlöffel Kürbiskerne zu sich. Außerdem ist eine ärztliche Behandlung wichtig, um spätere Schäden zu verhindern. Für eine nierenschonende Ernährung ist der Kürbis eine wichtige Zutat.

Prellungen

Prellungen, kleine Verletzungen, Schwellungen uns kleinere Verbrennungen ersten Grades (gerötete Haut) lassen sich mit Scheiben frisch geschnittenen Kürbisfleischs kühlen. Die von der Haut abgegebene Wärme wird vom Kürbis aufgenommen und schnell abgeführt. Durch die Kühlung wird der Heilprozeß positiv beeinflußt. Sie können auch einen Umschlag aus gemahlenen Kürbiskernen machen (nicht bei Verbrennungen).

Prostatabeschwerden

Ein Problem vieler Männer sind Prostatabeschwerden. Die Prostata, die sich am Übergang von der Harnblase zur Harnröhre befindet, vergrößert sich im mittleren Alter häufig. Die Blase läßt sich nur noch schwer entleeren. Hier ist eine klassische Anwendung der Kürbiskerne. Untersuchungen zeigen, daß Männer in Regionen, in denen viel Kürbiskerne gegessen werden, von diesem Problem fast völlig verschont sind. Da auch Urologen zur Einnahme von Kürbiskernen raten, weil hierdurch häufig Operationen vermieden werden können, ist dies ein wichtiges Einsatzgebiet von Kürbiskernen. Zur allgemeinen Abhilfe oder Besserung nehmen Sie täglich 2-3 Eßlöffel Kürbiskerne oder integrieren diese in Ihre Ernährung. Einzelheiten besprechen Sie mit Ihrem Urologen.

Rheuma, rheumatische Beschwerden

Rheumatische Beschwerden sind keinesfalls nur ein Problem älterer Menschen. Auch viele junge Menschen sind davon betroffen. Um Schmerzen zu lindern, wird Kürbiskernöl zur Einreibung benutzt. Reiben Sie die schmerzenden Körberpatien 2-3 mal täglich mit einer Mischung aus einer Hälfte Kürbiskernöl und einer Hälfte Olivenöl ein.Selbst wenn die Schmerzen abgeklungen sind, fahren Sie mit der Behandlung noch etwa eine Woche fort.

Rückenschmerzen

Schmerzen am Bewegungsapparat, den Sehnen und den Muskeln kommen immer wieder vor. Die Ursachen sind sehr unterschiedlich. Mit Kürbiskernöl können sie gemildert werden, außerdem wirkt es heilend auf entzündliche Prozesse. Verwenden Sie dazu reines Kürbiskernöl oder das Kürbis- Massageöl.

Sehnenscheidenentzündung

Sie tritt oft aufgrund einer einseitigen Überlastung auf. Wer diese oft schmerzhafte Entzündung hat, kann den betroffenen Bereich mit Kürbiskern Massageöl einreiben oder einen Umschlag aus gemahlenen Kürbiskernen machen. So kann die Entzündung schneller abklingen.

Streß

Streß tritt nicht nur bei beruflicher Überbelastung auf, führt aber zu erhöhten Mineralstoffverlusten - insbesondere Kalium. Hier helfen Kürbisgerichte, den Verlust auszugleichen und so Streß leichter zu bewältigen.

Zahnfleischprobleme

Zahnfleischprobleme können unter anderem durch Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen auftreten. Eine gesunde Ernährung, die diesen Mangel ausgleicht, wirkt sich also auch positiv auf Zahnfleischprobleme aus. Kürbis als Rohkost wirkt ideal. natürlich kann sie die Zahnhygiene nicht ersetzen.

Rezepte für die äußerliche Anwendung

Kürbisfruchtfleisch, Kürbiskerne und Kürbiskernöl eignen sich nicht nur pur   zur Anwendung oder zur Ernährung unter gesundheitlichen Aspekten. Sie lassen sich auch als Zutat für Produkte zur gesundheitlichen Anwendung verwenden. Dadurch kann eine Verstärkung der Wirkung erzielt und die Anwendung vereinfacht werden. Die angegebenen Rezepte sind für die äußerliche Anwendung bestimmt.

Kürbiskern-Massageöl

Die Öle in eine Schüssel geben und verrühren. Dann in eine dunkle Flasche füllen.

Geben Sie einige tropfen Kürbiskern-Masageöl in die Hand, um es auf Körpertemperatur zu erwärmen. dann massieren Sie die gewünschte Körperpartie.

Kürbiskern-Kräuter-Massageöl

Öle in eine Schüssel geben und verrühren. Ätherische Öle zugeben und wieder rühren. in eine dunkle Flasche füllen.

Geben Sie einige Tropfen Kürbiskern-Kräuter-Massageöl in die Hand, um es auf Körpertemperatur zu erwärmen. Dann massieren Sie die gewünschten Körperpatie.

Massagepaste

Bienenwachs, Kakaobutter, Kürbiskernöl und Olivenöl in ein Rührgefäß geben und im Wasserbad langsam schmelzen, bis alle Zutaten geschmolzen sind. dann in kleines Kosmetikdöschen füllen und mit offenem Deckel abkühlen lassen.

Entnehmen Sie mit den Finger etwas Massagepaste und tragen Sie sie auf die gewünschte Körperpatie auf.

Kürbiskern-Umschlagbrei

Kürbiskerne im Mixer zermahlen. das Öl zugeben und noch einmal vermischen. Entweder leicht erwärmen oder im Kühlschrank kalt stellen. Dann sofort damit einen Umschlag machen.

Geben sie den Kürbiskern-Umschlagbrei entweder direkt auf die schmerzende Körperpatie oder geben Sie den Brei auf ein Leintuch und halten Sie diese auf die schmerzende Partie.

Kürbiskernöl-Kräuterbad

Kürbiskernöl, Sojaöl, Olivenöl und Tween 80 in eine Schüssel geben und verrühren. Dann die ätherischen Öle zugeben und noch einmal rühren. In eine Flasche füllen. Vor Gebrauch schütteln. Das Kürbiskernöl-Kräuterbad wirkt kreislaufstärkend und belebend.

Der Kürbis in der Kosmetik

Kosmetik und Körperpflege sind wichtige Bereiche in unserem Leben. Sie sollen uns nicht nur jung, schön und gepflegt erhalten, sondern auch unsere Gesundheit schützen. Probleme und Krankheiten der Haut deuten oft auch auf innere oder seelische Erkrankungen hin. Bei der Anwendung von Kosmetikprodukten steht also im Vordergrund, die Haut zu schützen und zu pflegen und Hautpropleme zu mildern oder zu heilen. Der pH- Wert beim Kürbis von etwa 5-5,5 (vom Fleisch und im Saft) kommt unserer Haut sehr entgegen. Der hohe Kaliumgehalt wirkt klärend und reinigend.

Kürbiskernöl

Kürbiskernöl enthält von Natur aus viele natürliche Wirkstoffe, die Kosmetikprodukten oft auf andere Weise zugegeben werden,um die Pflegewirkung zu verbessern. Wie schön, wenn wir ein natürliches Öl verwenden können, das von Natur aus pflegt.

Kürbiskernöl wirkt:

Auch bei der Kosmetik und bei zutaten zu kosmetischen Produkten sollte nicht an der Qualität gespart werden. Nur mit guter Qualität erzielt man auch eine gute Wirkung. Kürbisfruchtfleisch Kürbiskerne und Kürbiskernöl, das sie nicht mehr für die Zubereitung der Speisen verwenden wollen, hat auch in der Kosmetik keinen Platzmehr.

Kosmetikrezepte für die Gesichtspflege

Kürbiskern- Joghurt- Peeling

Die Kürbiskerne im Mixer mahlen. Den Joghurt in eine kleine Schüssel geben und die gemahlenen Kürbiskerne einrühren. Abdecken und kurz quellen lassen. Das Kürbiskern- Joghurt- Peeling ist zur sofortigen Anwendung bestimmt.

Dieses Peeling ist für jeden Hauttyp geeignet. Massieren Sie das Gesicht sanft mit den Pelling. Mit warmen Wasser abspülen. Wen Sie das Kürbiskern- Joghurt- Peelling länger (beispielsweise 1 Stunde) quellen lassen, ist die Peeling- Wirkung sanfter.

Pflegecrems  für trockene, schuppige Haut

Kürbiskernöl-Tagescreme

Bienenwachs, Kakaobutter, Kürbiskernöl, Sonnenblumenöl und Traubenkernöl in ein Rührgefäß geben und im Wasserbad erhitzen, bis alle Zutaten vollständig geschmolzen sind. Etwas Mineralwasser abkochen, 30 ml abmessen und auf etwa 60 C abkühlen lassen. das Rührgefäß aus dem Wasserbad nehmen und das Mineralwasser dazugeben. Sofort mit einem elektrischen Handrührer kräftig (höchste Stufe) umrühren. Es entsteht eine milchige Flüssigkeit. Wenn die Creme fast erkaltet ist, Teebaumöl und Rosenöl zugeben. Solange weiterrühren, bis die Creme erkaltet ist. Diese in einen Cremetopf füllen.

Im Kühlschrank etwa 6 Wochen Haltbar.

Kürbiskernöl- Nachtcreme

Bienenwachs, Kakaobutter, Kürbiskernöl und Sonnenblumenöl  in ein Rührgefäß geben und im Wasserbad erhitzen, bis alle Zutaten vollständig geschmolzen sind. Etwas Mineralwasser abkochen, 30 ml abmessen und auf etwa 60 C abkühlen lassen. das Rührgefäß aus dem Wasserbad nehmen und das Mineralwasser dazugeben. Sofort mit einem elektrischen Handrührer kräftig (höchste Stufe) umrühren. Es entsteht eine milchige Flüssigkeit. Wenn die Creme fast erkaltet ist, Teebaumöl  zugeben. Solange weiterrühren, bis die Creme erkaltet ist. Diese in einen Cremetopf füllen.

Im Kühlschrank etwa 6 Wochen Haltbar.

Pflegecremes für normale bis fettende Haut

Kürbiskernöl - Tagescreme

Bienenwachs, Kakaobutter, Kürbiskernöl, Sonnenblumenöl und Traubenkernöl in ein Rührgefäß geben und im Wasserbad langsam erhitzen, bis alle Zutaten vollständig geschmolzen sind.  Etwas Mineralwasser abkochen, 30 ml abmessen und auf etwa 60 C abkühlen lassen. das Rührgefäß aus dem Wasserbad nehmen und das Mineralwasser dazugeben. Sofort mit einem elektrischen Handrührer kräftig (höchste Stufe) umrühren. Es entsteht eine milchige Flüssigkeit. Wenn die Creme fast erkaltet ist, Lavendelöl und Geraniumöl zugeben. Solange weiterrühren, bis die Creme erkaltet ist. Diese in einen Cremetopf füllen.

Im Kühlschrank etwa 6 Wochen Haltbar.

Kürbiskernöl- Nachtcreme

Bienenwachs, Kakaobutter, Kürbiskernöl und Sonnenblumenöl  in ein Rührgefäß geben und im Wasserbad erhitzen, bis alle Zutaten vollständig geschmolzen sind. Etwas Mineralwasser abkochen, 30 ml abmessen und auf etwa 60 C abkühlen lassen. Das Rührgefäß aus dem Wasserbad nehmen und das Mineralwasser dazugeben. Sofort mit einem elektrischen Handrührer kräftig (höchste Stufe) umrühren. Es entsteht eine milchige Flüssigkeit. Wenn die Creme fast erkaltet ist, Orangenöl und Lemongrasöl zugeben. Solange weiterrühren, bis die Creme erkaltet ist. Diese in einen Cremetopf füllen.

Im Kühlschrank etwa 6 Wochen Haltbar.

Kürbiskernöl Maske

Kürbiskernöl und Sonnenblumenöl in eine kleine Schüssel geben und verrühren. Dann soviel Hafermehl einrühren, bis ein dicker Brei entstanden ist. Die nun fertige Kürbiskernöl - Maske auf die gereinigte Gesichtshaut auftragen und 20 Minuten einwirken lassen. Mit viel handwarmen Wasser abwaschen. Maske ist für jeden Hauttyp geeignet.

etwa 3 Monate Haltbar.

weitere Rezepte finden Sie im Buch "Kürbis und Kürbiskernöl" von Linda u. Axel Waniorek