Ort	Kundl			Datum	04.03.2009 13:09:03
Kategorie	Strasse
Distanz	13,15 Kilometer	Steigung	2,0 Meter	Gefälle	-10,6 Meter
Gesamt Zeit	01:00:01	Aktiv	00:59:57	Pause	00:00:04
Durchs. Tempo	00:04:33 min/km	Tempo max.	00:03:52 min/km	Tempo min.	00:06:18 min/km
Kalorien	445	Durchs. HF	166 BPM	HF max.	182 BPM
Wetter	7 °C Clear
Ausrüstung	Brooks - Adrenaline GTS 6
Notiz	Kundl - Ri. Rattenberg - Kundl Intervall ... 4 min Tempo, 2 min ruhig + Ein- und Auslaufen - sonnig, super Wetter!
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:04:49 00:04:49 00:04:49 12,5 -10,57 2,00 00:08:59 00:04:10 00:04:10 14,4 0,96 3,00 00:13:18 00:04:19 00:04:19 13,9 1,92 4,00 00:17:44 00:04:26 00:04:26 13,5 0,96 5,00 00:22:05 00:04:21 00:04:21 13,8 2,88 6,00 00:26:16 00:04:11 00:04:11 14,3 1,92 7,00 00:30:52 00:04:36 00:04:36 13,0 0,96 8,00 00:35:21 00:04:29 00:04:29 13,4 -1,92 9,00 00:39:35 00:04:14 00:04:14 14,2 -1,92 10,00 00:43:54 00:04:19 00:04:19 13,9 -1,44 11,00 00:48:34 00:04:40 00:04:40 12,9 -2,88 12,00 00:53:24 00:04:50 00:04:50 12,4 0,00 13,00 00:59:09 00:05:45 00:05:45 10,4 0,96