00:09 Laufen Kundl - Ri. Rattenberg - Kundl Temporunde
Ort Kundl Datum 13.03.2009 16:41:55
Kategorie Strasse
Distanz 13,24 Kilometer Steigung 11,9 Meter Gefälle -14,4 Meter
Gesamt Zeit 00:59:06 Aktiv 00:58:20 Pause 00:00:46
Durchs. Tempo 00:04:27 min/km Tempo max. 00:03:54 min/km Tempo min. 04:16:50 min/km
Kalorien 0 Durchs. HF 166 BPM HF max. 179 BPM
Wetter 9 °C ChanceRain
Ausrüstung Brooks - Adrenaline GTS 7
Notiz Kundl - Ri. Rattenberg - Kundl ... 12 km Marathontempo + Ein-/Auslaufen
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:04:42 00:04:42 00:04:42 12,8 -18,75
2,00 00:08:50 00:04:08 00:04:08 14,5 -3,85
3,00 00:12:58 00:04:08 00:04:08 14,5 -3,85
4,00 00:17:09 00:04:11 00:04:11 14,3 -1,92
5,00 00:21:21 00:04:12 00:04:12 14,3 -2,88
6,00 00:25:34 00:04:13 00:04:13 14,2 -0,48
7,00 00:29:52 00:04:18 00:04:18 14,0 -0,96
8,00 00:34:08 00:04:16 00:04:16 14,1 -2,88
9,00 00:38:30 00:04:22 00:04:22 13,7 -0,48
10,00 00:42:46 00:04:16 00:04:16 14,1 -3,85
11,00 00:47:06 00:04:20 00:04:20 13,8 0,00
12,00 00:51:23 00:04:17 00:04:17 14,0 -1,92
13,00 00:56:23 00:05:00 00:05:00 12,0 11,06