Ort	Moetz			Datum	21.04.2009 17:56:23
Kategorie	Strasse
Distanz	9,87 Kilometer	Steigung	11,2 Meter	Gefälle	-9,9 Meter
Gesamt Zeit	00:44:32	Aktiv	00:44:27	Pause	00:00:05
Durchs. Tempo	00:04:30 min/km	Tempo max.	00:03:51 min/km	Tempo min.	00:05:19 min/km
Kalorien	0	Durchs. HF	158 BPM	HF max.	172 BPM
Wetter	22 °C ChanceRain
Ausrüstung	Brooks - Adrenaline GTS 7
Notiz	Moetz - Ri. Haiming - Moetz ... einlaufen, 3 km MT, 5 km locker, 3 km MT, auslaufen
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:02 00:05:02 00:05:02 11,9 -8,17 2,00 00:09:30 00:04:28 00:04:28 13,4 3,85 3,00 00:13:49 00:04:19 00:04:19 13,9 9,13 4,00 00:18:06 00:04:17 00:04:17 14,0 -2,88 5,00 00:22:44 00:04:38 00:04:38 12,9 5,29 6,00 00:27:16 00:04:32 00:04:32 13,2 -1,92 7,00 00:31:35 00:04:19 00:04:19 13,9 3,36 8,00 00:35:45 00:04:10 00:04:10 14,4 -8,65 9,00 00:40:20 00:04:35 00:04:35 13,1 -2,88