01:15 Laufen Herzogenaurach - Buechenbach - Herzogenaurach
Ort Herzogenaurach Datum 13.06.2009 11:40:35
Kategorie Strasse
Distanz 13,98 Kilometer Steigung 47,3 Meter Gefälle -42,1 Meter
Gesamt Zeit 01:15:05 Aktiv 01:15:04 Pause 00:00:01
Durchs. Tempo 00:05:22 min/km Tempo max. 00:04:22 min/km Tempo min. 00:08:09 min/km
Kalorien 0 Durchs. HF 143 BPM HF max. 164 BPM
Wetter 30 °C PartClouds
Ausrüstung Brooks - Cascadia 4
Notiz Herzogenaurach - Buechenbach - Herzogenaurach ... ersten 20 min mit Diana, Rest alleine - locker
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:07:30 00:07:30 00:07:30 8,0 9,17
2,00 00:14:55 00:07:25 00:07:25 8,1 -0,10
3,00 00:21:46 00:06:51 00:06:51 8,8 2,17
4,00 00:26:31 00:04:45 00:04:45 12,6 -12,91
5,00 00:31:19 00:04:48 00:04:48 12,5 -11,92
6,00 00:36:05 00:04:46 00:04:46 12,6 -2,75
7,00 00:40:55 00:04:50 00:04:50 12,4 -0,56
8,00 00:45:45 00:04:50 00:04:50 12,4 0,79
9,00 00:50:38 00:04:53 00:04:53 12,3 3,49
10,00 00:55:39 00:05:01 00:05:01 12,0 10,15
11,00 01:00:38 00:04:59 00:04:59 12,0 13,54
12,00 01:05:34 00:04:56 00:04:56 12,2 -1,61
13,00 01:10:20 00:04:46 00:04:46 12,6 -2,30