Ort	Moetz			Datum	19.07.2009 18:58:31
Kategorie	Trail
Distanz	11,35 Kilometer	Steigung	373,8 Meter	Gefälle	-377,8 Meter
Gesamt Zeit	01:06:32	Aktiv	01:06:30	Pause	00:00:02
Durchs. Tempo	00:05:51 min/km	Tempo max.	00:04:06 min/km	Tempo min.	00:10:32 min/km
Kalorien	0	Durchs. HF	154 BPM	HF max.	169 BPM
Wetter	21 °C ChanceRain
Ausrüstung	Brooks - Cascadia 4
Notiz	Moetz - Gruenberglift - Moetz ... hinauf (Radstr.): 00:40:58 159 Puls - schon recht müde, da vorher 13 km Tempolauf
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:06:28 00:06:28 00:06:28 9,3 50,00 2,00 00:14:35 00:08:07 00:08:07 7,4 105,31 3,00 00:22:21 00:07:46 00:07:46 7,7 105,91 4,00 00:29:34 00:07:13 00:07:13 8,3 77,10 5,00 00:35:08 00:05:34 00:05:34 10,8 13,04 6,00 00:40:42 00:05:34 00:05:34 10,8 28,18 7,00 00:45:42 00:05:00 00:05:00 12,0 -29,35 8,00 00:50:41 00:04:59 00:04:59 12,0 -24,13 9,00 00:55:37 00:04:56 00:04:56 12,2 -84,10 10,00 01:00:26 00:04:49 00:04:49 12,5 -92,71 11,00 01:04:57 00:04:31 00:04:31 13,3 -105,64