00:56 Laufen Moetz - Haiming - Moetz
Ort Moetz Datum 12.10.2009 17:16:21
Kategorie Strasse
Distanz 13,01 Kilometer Steigung 23,0 Meter Gefälle -19,3 Meter
Gesamt Zeit 00:56:15 Aktiv 00:56:15 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:04:19 min/km Tempo max. 00:03:47 min/km Tempo min. 00:05:05 min/km
Kalorien 0 Durchs. HF 169 BPM HF max. 178 BPM
Wetter 10 °C ChanceRain
Ausrüstung New Balance - 902
Notiz Moetz - Haiming - Moetz ... 1,5 km einlaufen, 10 km Tempo, 1,5 km auslaufen ... 10 km - 42:02 - 14,3 km/h, 173 Puls ... garmin connect
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:04:51 00:04:51 00:04:51 12,4 -7,36
2,00 00:09:21 00:04:30 00:04:30 13,3 8,89
3,00 00:13:32 00:04:11 00:04:11 14,3 -4,65
4,00 00:17:39 00:04:07 00:04:07 14,6 6,58
5,00 00:21:56 00:04:17 00:04:17 14,0 -1,15
6,00 00:26:15 00:04:19 00:04:19 13,9 4,01
7,00 00:30:24 00:04:09 00:04:09 14,5 0,14
8,00 00:34:28 00:04:04 00:04:04 14,8 -4,08
9,00 00:38:37 00:04:09 00:04:09 14,5 1,28
10,00 00:42:53 00:04:16 00:04:16 14,1 -6,03
11,00 00:47:08 00:04:15 00:04:15 14,1 3,17
12,00 00:51:29 00:04:21 00:04:21 13,8 -8,00
13,00 00:56:10 00:04:41 00:04:41 12,8 8,70