Ort	Kundl			Datum	01.12.2009 12:44:04
Kategorie	Strasse
Distanz	11,56 Kilometer	Steigung	11,0 Meter	Gefälle	-10,3 Meter
Gesamt Zeit	01:06:16	Aktiv	01:06:12	Pause	00:00:04
Durchs. Tempo	00:05:43 min/km	Tempo max.	00:04:50 min/km	Tempo min.	00:08:40 min/km
Kalorien	0	Durchs. HF	141 BPM	HF max.	158 BPM
Wetter	3 °C ChanceRain
Ausrüstung	Brooks - Adrenaline GTS 7
Notiz	Kundl - Ri. Radfeld Bahntrasse - Kundl ... lockerer Lauf mit Georg ... garmin connect
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:48 00:05:48 00:05:48 10,3 -14,90 2,00 00:11:47 00:05:59 00:05:59 10,0 -4,33 3,00 00:17:24 00:05:37 00:05:37 10,7 0,48 4,00 00:23:15 00:05:51 00:05:51 10,3 0,00 5,00 00:28:55 00:05:40 00:05:40 10,6 5,29 6,00 00:34:29 00:05:34 00:05:34 10,8 -1,44 7,00 00:40:15 00:05:46 00:05:46 10,4 2,40 8,00 00:46:13 00:05:58 00:05:58 10,1 0,48 9,00 00:51:53 00:05:40 00:05:40 10,6 -4,33 10,00 00:57:34 00:05:41 00:05:41 10,6 -2,40 11,00 01:03:03 00:05:29 00:05:29 10,9 -1,44