Fit mit Nordic- Walking- hinaus in die Natur!


Es ist "der Ausdauersport" für jede Altersgruppe. Für Anfänger ist es ein sanftes Ausdauertraining, für  Ausgleichssportler bietet es sich auch zum Krafttraining an, nach Brüchen und Operationen wird man damit schneller  wieder mobil. Wir trainieren im ganzen Bezirk in Wald und Flur. Jedermann/ frau der/die gut zu Fuß ist, kann sich uns jederzeit gerne anschließen.


Im Jahr gibt es 3-4 Kurse mit einer Dauer von 10 Wochen. Ich  habe schöne Touren mit einer Dauer von ungefähr 2 Stunden ausgesucht. 



Nordic Walking 2012 (gemeinsam ins 10. Jahr :-)   10 Wochen  für Mitglieder € 25,- , für Gäste € 39,-


Einzelteilnahme mit eigenen Stöcken für Mitglieder pro Einheit € 3,-


 


N-Walking- Frühlingskurs


Mi. 25. April 2012 um 9:30 Uhr, wir treffen uns auf dem großen Parkplatz oben auf der Sonnensiedlung / Seegraben 


4.  Treffen am 16. Mai um 9.30 Uhr in St. Michael vor der Hauptschule/ Kirche


5.  Treffen am 30. Mai um 9:30 Uhr in Niklasdorf/ Graben / Spielplatz  wir walken zu Maria wenn das Wetter paßt.

:) Gewichtsreduktionskurs "Schlank mit Kneipp"    


    Nach 10-12 Wochen sind Sie wieder schlanker, fitter, vitaler und fühlen sich wohl! 

Tel.: 03842-81327 oder SMS.: 069981120616 / roswitha.maierhofer@aon.at