Mit lebensSTIL natürlich-gesund.at!

Es ist kein Geheimnis mehr:
Unser Lebensstil ist der maßgeblichste Einflussfaktor auf unsere Gesundheit!

Ernährung, Bewegung, Gedanken - wir können unser Wohlbefinden steuern und beeinflussen.
In unserer westlichen Kultur ist das Wissen vom gesunden eigenverantwortlichen Leben weitgehend verloren gegangen. Die Überlieferungen der Traditionellen Chinesischen Medizin - TCM - sind in der heutigen Zeit eine gute Quelle mit umfassenden Anleitugen für einen verantwortungsvollen Umgang mit seinem Leben. Gemäß der Philosophie dieser Jahrtausende alten Erfahrungs- und Volksmedizin sollte jeder Einzelne ein Grundwissen über gesunden Lebensstil haben und dieses auch im täglichen Leben umsetzen.
Gesunde Ernährung mit frischen natürlichen Lebensmitteln ist die Basis. Tägliche moderate Bewegungsübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang und halten uns beweglich. Die Kenntnis stärkender und ausgleichender Akupressurpunkte und die Beachtung grundlegender Regeln in Bezug auf Jahreszeit, Umwelt und Natur ergänzen die Grundlagen für ein natürlich gesundes Leben!

In meinen Yoga- und TCM Qi Gong-Kursen und in meiner Praxis für Ganzheitliche Kinesiologie & Radionik vermittle ich Ansätze, Möglichkeiten und Anregungen für einen natürlich gesunden Lebensstil.