Ernährungsberatung

 

 

WIR HALTEN FÜR SIE DIÄT- UND ERNÄHRUNGSTIPPS ZU FOLGENDEN INDIKATIONEN BEREIT

 

ü Gewichtsreduktion

ü Durchfall- und Erbrechen

ü Entzündliche Magen- und Darmerkrankungen

ü Leber- und Gallenerkrankungen

ü Erhöhte Blutfettwerte

ü Erhöhte Harnsäure

ü Diabetes mellitus vom Typ 1 und 2

ü Psoriasis

ü   Neurodermitis

 

 

 

Säuren und Basen im Gleichgewicht 

 Bedeutung für Ihr Wohlbefinden


Der menschliche Organismus hat zahlreiche Regulationsmechanismen, um den Säure-Basenhaushalt im Gleichgewicht zu halten, damit Hormone, Enzyme, Stoffwechselvorgänge und die Abwehr von Krankheitserregern optimal funktionieren.

Niere und Leber sind als Ausscheidungsorgane an diesen Regulationsmechanismen beteiligt. Sind diese Organe durch falsche Ernährung oder Fehlfunktion überfordert, kann es zur Übersäuerung (Azidose) des Körpergewebes kommen. So fördern zu viele Eiweißstoffe (Fleisch, Wurst, Käse, Eier, …) in der Nahrung, Kaffee, Alkohol, Süßwaren und Weißmehlprodukte die Säurebildung, eine vermehrte Zufuhr von Obst und Gemüse, bestimmter basenbildender Aminosäuren und Mineralstoffe den pH-Wert-Anstieg in den basischen Bereich.

Zivilisationskrankheiten, wie Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises, Gicht, Verstopfung, Darmentzündungen, Osteoporose, Neurodermitis und Allergie stehen mit einem erhöhten Säurespiegel im Gewebe im Zusammenhang.
Daher ist die Beachtung folgender Punkte bedeutsam:
F Ernährungszusammensetzung: 1/3 saure und 2/3 basische Lebensmittel
F Viel Flüssigkeitszufuhr
F Mineralstoffe zur Ausleitung von Säuren (in frischem Obst und Gemüse – schonend zubereitet). Hierzu stehen auch Mineralstoffpräparate (Basenpulver, Basentabletten und –kapseln)

F

 

als Nahrungsergänzung aus der Apotheke zur Verfügung, teilweise magensaftresistent, damit die Magensäure zur einwandfreien Funktion der Verdauung nicht negativ beeinflusst wird.

F
Wenig Fertigprodukte und Dosennahrung
F Sparsame Verwendung von Kochsalz – Meersalz bevorzugen, da es mehr Mineralien enthält
F Schokolade, raffinierte Zucker meiden (machen sauer und haben negativen Einfluss auf das Darmmilieu)
Fleischkonsum einschränken – zugunsten von Obst und Gemüse
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt im Bindegewebe unterstützt den Organismus bei der Selbstheilung als Ergänzung zu Medikamenten und hilft den Verlauf zu lindern oder das Entstehen zu vermeiden.

Zur Beratung für Ihr Wohlbefinden besuchen Sie uns in der
Apotheke Altmannsdorf!