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GESUNDER DARM - INTAKTE ABWEHR

Der Darm ist nicht nur Verdauungsorgan sondern auch Zentrum der Immunabwehr, da er doch auf seinen rund 400 m² Oberfläche Milliarden guter Bakterien (circa 500 verschiedene Stämme) beheimatet, die helfen, „böse“, pathogene Eindringlinge (Bakterien, Pilze, Viren, Giftstoffe) zu eliminieren. Der Darm ist für etwa 2/3 aller Aufgaben zur Immunabwehr zuständig.

Das Gleichgewicht der Darmflora ist Grundvoraussetzung für ein funktionierendes Immunsystem. Hartnäckige Bakterien, Antibiotika oder Darmerkrankungen können zu einer Dysbalance führen und das Abwehrsystem Darm schwächen. In solchen Fällen ist eine Unterstützung des Darmes durch Zufuhr von Probiotika (positive, vermehrungsfähige Bakterien) zur Stützung der Darmflora ratsam, besser noch in Kombination mit Präbiotika zur Ernährung und rascheren Vermehrung der zugeführten Bakterien. Nicht nur eine hohe Zahl, sondern auch eine möglichst große Vielfalt an Bakterien, die aggressiven Verdauungssäften und der Magensäure widerstehen, ist wichtig, damit möglichst viele probiotische Keime den Darm unbeschadet und erreichen. Dies ist durch die Einnahme von Joghurt nicht gewährleistet.

Probiotika tragen zur besseren Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen bei, reinigen den Darm von faulenden Nahrungsresten und helfen gegen Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten vorzubeugen. Ebenso hilft eine gestärkte Darmflora Stress besser zu verarbeiten, die Konzentration und die Regeneration zu fördern!

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