"Lachen ohne Grund" ist das Motto beim Lachyoga - wir müssen nicht warten bis unser Lachen natürlich entsteht, wir legen einfach los - ha,ha,ha, ho,ho,ho - und genießen Lachen als bereichernde, stimmungshebende Körperübung, die uns jederzeit zur Verfügung steht: Fake it until you make it! - Lache solange willentlich bis du ins natürliche Lachen kippst und genieße die positiven Wirkungen: bessere Stimmung, mehr Sauerstoff, mehr Serotonin in den Synapsen, entspanntes Zwerchfell, trainierte Gesichtsmuskel und vieles mehr. Am besten mit dem Lachen gleich in der Früh vor dem Spiegel beginnen, das erhöht die Lachneigung über den ganzen Tag und du nimmst das Leben nicht mehr ernst, du nimmst es heiter! Mein Angebot: eine Lachyoga-Einzelstunde mit vielen praktischen Übungen und Lachtechniktraining: € 60,-